-夏天瑜伽FAN-8/瑜伽888/二（4盘装不下的）/芭蕾❤️/6.青年芭蕾形体215个/青年芭蕾形体188个/青年芭蕾舞形体训练01，50个

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01.介绍MUSIC01.mp4
02.第一级MUSIC02.mp4
03.脚的位置MUSIC03.mp4
04.手形MUSIC04.mp4
05.扶把练习MUSIC05.mp4
06.Battement tendu AMUSIC06.mp4
07.（半蹲）讲解MUSIC07.mp4
08.蹲MUSIC08.mp4
09.Battement tendu B（五位擦地）MUSIC09.mp4
10.小踢腿MUSIC10.mp4
11.（划圈）讲解MUSIC11.mp4
12.划圈MUSIC12.mp4
13.单腿蹲讲解MUSIC13.mp4
14.单腿蹲MUSIC14.mp4
15.小弹腿讲解MUSIC15.mp4
16.小弹腿MUSIC16.mp4
17.控制MUSIC17.mp4
18.小腿划圈讲解MUSIC18.mp4
19.小腿划圈MUSIC19.mp4
20.大踢腿MUSIC20.mp4
21.半脚尖MUSIC21.mp4
22.中间练习MUSIC22.mp4
23、移重心MUSIC23.mp4
24、擦地MUSIC24.mp4
25、小踢腿MUSIC25.mp4
26、单踢腿MUSIC26.mp4
27、控制MUSIC27.mp4
28、摇摆舞步MUSIC28.mp4
29、大踢腿MUSIC29.mp4
30、五位旋转MUSIC30.mp4
31、向外、向里、四位旋转MUSIC31.mp4
32、四位向外旋转MUSIC32.mp4
33、四位向里旋转MUSIC33.mp4
34、跳跃练习（小跳）MUSIC34.mp4
35、五位换脚跳MUSIC35.mp4
36、变位跳MUSIC36.mp4
37、滑步MUSIC37.mp4
38、双起双落跳（讲解）MUSIC38.mp4
39、A双起双落跳MUSIC39.mp4
40、B双起双落跳MUSIC40.mp4
41、双起单落跳MUSIC41.mp4
42、分腿跳（讲解）MUSIC42.mp4
43、分腿跳MUSIC43.mp4
44、控腿跳MUSIC44.mp4
45、追赶（讲解）MUSIC45.mp4
46、追赶MUSIC46.mp4
47、蹬地（讲解）MUSIC47.mp4
48、大的双起双落跳（向前）MUSIC48.mp4
49、大的双起双落跳（向旁）MUSIC49.mp4
50、行礼MUSIC50.mp4

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