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课程一(上集)
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07.空中瑜伽
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婉莹 空中瑜伽理疗
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笔记
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01 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项.pdf
02 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲.pdf
03 脊柱修复之仰卧序列.pdf
04 脊柱修复之坐姿序列.pdf
05 脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列.pdf
06 腰腹塑型的关键--内核心的唤醒和启动原理精讲.pdf
07 腰腹塑形系列.pdf
08 臀腿塑型理论精讲.pdf
09 臀腿塑形之挂髋系列.pdf
10 臀腿塑形之肩桥系列.pdf
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