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课程一(上集)
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01.体式
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Elisa
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Elisa髋关节
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课件1
课件2
课件3
课件4
课件5
课件6
1.髋关节运动原理和动态评估【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mov
2.髋关节的内旋和外旋灵活性训练【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.MP4
3.髋关节的内收和外展的灵活性训练【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.MP4
4.髋关节屈曲和伸展灵活性训练【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.MP4
5.不对称的髋关节训练“一字马 全鸽式”【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.MP4
6.1 髋关节全方向综合练习 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.MOV
6.2 髋关节全方向综合练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mov
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