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课程一(上集)
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12.阿斯汤伽
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06.何一鸥-阿斯汤伽精进系列
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笔记
1第一节阿斯汤加必学理论【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
2第二节站立体式序列--体式串联及授课【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记口令.mp4
3第三节-坐立体式序列---体式串联及授课【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记口令.mp4
4第四节结束系列--体式串联及授课口令【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
5第五节站立体式VINYASA串联分解与技巧【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记分析.mp4
6第六节坐立体式VINYASA串联分解与技巧【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记分析.mp4
7第七节结束体式VINYASA串联分解与技巧【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记分析.mp4
8第八节阿斯汤加VINYASA YOGA 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记必学理论.mp4
9第九节阿斯汤加VINYASA YOGA理论与实践【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记(上).mp4
9第九节阿斯汤加VINYASA YOGA理论与实践【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记(下).mp4
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