夏天终身会员课包
夏天瑜伽FAN
椛落灏灏
椛落更新盘②
更新盘
夏天瑜伽GENG
夏天瑜伽2025GENG
两杏情感合集
椛落JIUJIU
椛落GENG
主页
/
课程一(上集)
/
20.普拉提(普拉提大器械)
/
01.垫上普拉提
/
08.婉莹 筋膜在瑜伽、普拉提等练习中的运用
/
笔记
01认识筋膜.mp4
02筋膜松解方法 唤醒和改善筋膜系统.mp4
03重建和整合筋膜系统 弹震效应和本体感受练习.mp4
04下背部疼痛的筋膜疗法.mp4
05整体观 整合全身的筋膜训练.mp4
06筋膜在瑜伽、普拉提等练习中的运用.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...