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课程一(下集)
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断食理疗
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李海涛 21天轻断食
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01断食的前期准备【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
02断食的功效和禁忌【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
03消化系统【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
04个人体质评估【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
05呼吸练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
06OM冥想【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
07 准备期的入门体式【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
08减脂塑形练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
09臀腿练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
10断食期出现的问题和应对方法【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
11呼吸练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
12能量的唤醒和提升(第1天)【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
13-1经络疏通1–胃经和膀胱经【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
13-2 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
14经络疏通2–胃经脾经肝经【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
15经络疏通3—手臂经络【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
16-18八段锦的练习—延年九转的练习—维尼瑜伽【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记的练习.mp4
19饮食指导与原则【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
20呼吸法练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
21-1腰腹塑形【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
21-2 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
笔记.pdf
个人资料填写表+体质评估表.xlsx
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