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课程一(下集)
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01.瑜伽全套
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33.全是瑜
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02 全是瑜
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014、Dario Calvaruso-Navakarṇa Vinyāsa 体系工作坊(2-3级)
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01.Vinyāsa的基本要素理论.mp4
10 . 倒立训练法(下).ts
2. Navakaraṇa 系列练习(一).ts
3. 演示与讨论-清洁法练习 .ts
4. Navakaraṇa 系列练习(二).ts
5. Karaṇa 实践理论讲座 .ts
6. Karaṇa 身体训练法.ts
7. Navakaraṇa 系列练习(三).ts
8. 手臂平衡训练法 .ts
9. 倒立训练法(上) .ts
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