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课程一(下集)
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01.瑜伽全套
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34.WAKE
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04、wake瑜伽计划课共51套
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14天窈窕体态计划诗雨
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01唤醒脊柱的年轻活力30m.mp4
02给身体来个能量SPA27m.mp4
03快速摆脱你的蝴蝶袖32m.mp4
04完美腿型速成攻略24m.mp4
05塑造婀娜迷人身段23m.mp4
06打造完美玲珑曲线27m.mp4
07经典体位集合训练26m.mp4
08拜日式蕴含的能量28m.mp4
09击垮你的虎背熊腰26m.mp4
10开阔胸腔释放压力30m.mp4
11骨盆自我保养秘籍26m.mp4
12打造柔软双腿线条31m.mp4
13成为美背杀的决窍29m.mp4
14塑造动人窈窕体态29m.mp4
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