信息加载中,请等待...

  • 10天课程介绍【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 背部动作二 俯身杠铃反握划船【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 背部动作三 俯身单臂划船【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 背部动作四 坐姿肩外旋【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 背部动作五 站姿肩外旋【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 背部黄金训练动作一 俯身杠铃划船【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mov
  • 肩部动作二 哑铃侧平举【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 肩部动作六 坐姿哑铃窄距+宽距肩推【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
  • 肩部动作三 俯身肩后伸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 肩部动作四 坐姿肩外旋时肩外展【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 肩部动作五 坐姿哑铃经典肩推【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 肩部动作一 哑铃前平举【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 课程总结【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
  • 美胸动作二 上斜杠铃窄距推胸【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mov
  • 美胸动作六 平板哑铃宽距推胸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 美胸动作七 平板哑铃窄距推胸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 美胸动作三 上斜哑铃夹胸【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
  • 美胸动作四 上斜哑铃宽距推胸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 美胸动作五 上斜哑铃窄距推胸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 臀部动作二 罗马尼亚硬拉【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
  • 臀部动作六 螃蟹开【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 臀部动作三 双腿蹲【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 臀部动作四 弓步蹲【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 臀部动作五 箭步蹲【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4
  • 臀部动作一 单腿拉【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
  • 胸部动作一 上斜杠铃宽距推胸【加微信xtyj35498】包更新40节完整课程内容、免费领取课程笔记.mp4

Copyright © 免费制作

⚠
1.本站不存储真实文件，仅展示文件信息。
2.用户自主配置内容，包括但不限于文件夹、链接、关联网盘等，不代表本站立场。
3.本站以文本、图片展示内容，无法及时审核其合法性。发现侵权内容，请提供资质及链接给客服，将立即移除。
官网：pan.tpym.cn 微信：fffin77
确定