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新课――更新列表(二)
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2025更新
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9月26日
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miya米亚 盆底肌360度精准练习 专项跟练课
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01_【盆底肌课程】第一节:理论课【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
02_【盆底肌课程】第二节:盆底肌成品训练课(低阶)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mov
03_【盆底肌课程】第三节:骨盆稳定【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
04_【盆底肌课程】第四节:横隔膜呼吸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
05_【盆底肌课程】第五节:盆底感知训练上【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
06_【盆底肌课程】第六节:盆底感知训练下【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
07_【盆底肌课程】第七节:骨盆灵活【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
08_【盆底肌课程】第八节:盆底感知训练下【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
09_【盆底肌课程】第九节:盆底肌成品训练课(中阶)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
10_【盆底肌课程】第十节:-盆底肌成品训练课【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
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