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新课――更新列表(二)
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8月15日
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LRPE左右普拉提-超模机课程
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001.前言:“超模机”的前世今生和来龙去脉【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mov
002.课程大纲和学习指南【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
003.【认识超模机设备】以及使用方法【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
004.动作分解和精讲-0站台:站姿系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
005.动作分解和精讲-0站台:跪姿前推系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
006.动作分解和精讲-0站台:四足侧蹬系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
007.动作分解和精讲-0站台:坐姿下卷系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
008.动作分解和精讲-0站台:四足伸髋系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
009.动作分解和精讲-0站台:仰卧系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
010.动作分解和精讲-0站台:俯卧系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
011.动作分解和精讲-0站台:侧撑系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
012.动作分解和精讲-0站台:立杆(脚杆)【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程系列.mp4
013.动作分解和精讲-钢线:跪姿后拉系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
014.动作分解和精讲-钢线:跪姿前推系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
015.动作分解和精讲-钢线:跪姿斜拉系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
016.动作分解和精讲-钢线:肩袖强化系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
017.动作分解和精讲-钢线:伸髋系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
018.动作分解和精讲-钢线:仰卧动作系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
019.动作分解和精讲-钢线:踩绳系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
020.动作分解和精讲-12号站台:弓箭步系列【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
021.动作分解和精讲-12站台:四足收腿系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
022.动作分解和精讲-12号站台:大象系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
023.动作分解和精讲-12站台:后拉系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
024.动作分解和精讲-12号站台:坐姿系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
025.动作分解和精讲-12站台:红把系列【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
026.超模机健身类动作设计和应用【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
027.超模机小配件的应用思路【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
028.超模机拉伸动作设计和应用【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
029.纯动作快闪特辑:超模机动作大全【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
030.超模机训练动作编排和私教课·团课授课技巧【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mov
031.超模机精品团课-超模机“FitGate塑形初级【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容”.mp4
032.超模机精品团课-超模机“Core + Lower Body核心+臀腿塑形【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容”.mp4
033.超模机精品团课-超模机“Core + Lower Body核心+肩背塑形”(中轴线模型)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
034.超模机精品团课-超模机“AllFit高效塑形”(夜店风)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
035.超模机精品团课-超模机“FitMix核心与力量高速交叉”(交叉训练)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
036.超模机精品团课-超模机“Core-硬核离心大挑战”【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
037.对话:超模机大火背后的商业运营创新模式【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
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