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【初学站桩】必须要知道了基本知识和疑点,学习技巧、方法都在这里
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1. 站桩基础式的练习和演练,体认的过程,看起来容易做好却并不容易.mp4
2. 站桩方向选择,方位歌诀的含义?在实际实践中如何运用?五行方位.mp4
3. 站桩第二式提抱桩,从躯干到四肢,细节要点详细讲解,练习方法.mp4
4. 站桩尾闾内扣体会不到,不能把握怎么办?两个技巧帮你掌握。.mp4
5. 没有老师的指点,如何自行调桩,调桩的目的是啥?经验方法送给你.mp4
6. 如何快速的学会站桩,有效的方法加勤奋,以下四点经验供你参考.mp4
7. 站桩怎么才算入门,以下四点间架、时间、意和力等四方面供你参考.mp4
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