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  • 001.翘臀不粗腿第一课.mp4
  • 002.翘臀不粗腿第二课.mp4
  • 003.翘臀不粗腿第三课.mp4
  • 004.翘臀不粗腿第四课首版结束.mp4
  • 005.翘臀不粗腿全程跟练篇.mp4
  • 006.美背一字肩第一课.mp4
  • 007.美背一字肩第二课.mp4
  • 008.美背一字肩第三课.mp4
  • 009.波速球第一段.mp4
  • 010.波速球第三段.mp4
  • 011.波速球第四段.mp4
  • 012.波速球第二段(有声版).mp4
  • 013.波速球课堂全程跟练版.mp4
  • 014.波速球课堂后侧方位跟练版.mp4
  • 015.活力四射—芳芳正侧面跟练版.mp4
  • 016.活力四射—凯婷后侧方位跟练.mp4
  • 017.青春踏板课堂跟练版-美美正侧面.mp4
  • 018.美背第一首更新版.mp4
  • 019.火力全开第一至第四首.mp4
  • 020.火力全开第五至第十首.mp4
  • 021.火力全开第十一首到结束.mp4
  • 022.火力全开老师全程带练版.mp4
  • 023.TABATA老师全程教学带练版.mp4
  • 024.活力四射老师全程教学带练版.mp4
  • 025.青春踏板老师全程教学带练版.mp4
  • 026.美背一字肩2课堂跟练版背面.mp4
  • 027.美背一字肩2老师教学带练版正面.mp4
  • 028.波速球2课堂跟练版.mp4
  • 029.波速球2老师教学带练版.mp4
  • 030.翘臀不粗腿2课堂跟练版.mp4
  • 031.翘臀不粗腿2老师教学带练版.mp4
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