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01.康复课包
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结构体态、臀型、腿型调整
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小学初中大学电子教材大全
001.课程介绍.mp4
002.动作过程中的呼吸方式.mp4
003.足踝训练1.mp4
004.足踝训练2.mp4
005.教练评估版本.mp4
006.学员评估版本.mp4
007.体态一的结构讲解.mp4
008.调整动作.mp4
009.跪姿训练.mp4
010.仰卧训练.mp4
011.死虫.mp4
012.内收训练.mp4
013.内旋训练.mp4
014.跪姿训练动作.mp4
015.站姿单腿.mp4
016.站姿动作.mp4
017.体态二的结构讲解.mp4
018.髋后侧抑制.mp4
019.打开背部空间.mp4
020.大腿后侧训练.mp4
021.前侧抑制.mp4
022.跪姿训练.mp4
023.死虫.mp4
024.内收训练.mp4
025.箭步蹲.mp4
026.旋转骨盆介绍.mp4
027.骨盆旋转调整顺序.mp4
028.调整动做一.mp4
029.调整动作二.mp4
030.仰卧下肢训练.mp4
031.侧支撑.mp4
032.左侧内旋训练.mp4
033.侧卧下肢训练.mp4
034.坐姿训练.mp4
035.站姿行走.mp4
036.站姿单腿动作.mp4
037.联动协调训练.mp4
038.产后修复的逻辑.mp4
系统使用教程
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