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【佳佳老师】肩颈、腰髋、膝足踝_精准整体康复训练营 10几套私教成品课
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01、第一阶段训练——缓解疼痛.mp4
02、第二阶段——腿型调整(正位、稳定训练).mp4
03、第三阶段——屈伸功能恢复.mp4
04、腰椎间盘突出、腰肌劳损康复训练.mp4
05、下交叉综合症——骨盆前倾、塌腰翘臀训练.mp4
06、骨盆后倾——直背臀下垂.mp4
07、第一阶段——舒缓肩颈,改善疼痛.mp4
08、第二阶段——肩颈正位+力量.mp4
09、第三阶段——肩颈功能康复训练篇.mp4
10、骨盆闭合术、假胯宽以及臀部训练——完整私教手法.mp4
11、速成一字马——完整私教手法教程.mp4
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