响木众筹
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【三十三】19套课
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【三十三】坐的时候也要有结构:坐有坐相
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1、坐态结构介绍.mp4
2、理想的坐姿是什么样?.mp4
3、坐态的结构要求.mp4
4、自我检验.mp4
5、坐具与坐姿.mp4
6、久坐后的调整.mp4
7、为什么说结构是科学的?.mp4
8、起立时的结构.mp4
9、结构虽好,不要久坐哦.mp4
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