响木课堂-需要单独点开搜索-待整理13/【乔道长】21天道家丹道养生训练营（排毒补气升阳）

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001.第1课：道医的背景与核心思想.mp4
002.第2课：六邪与古法四季养生.mp4
003.第3课：认知三大类毒素.mp4
004.第4课：上焦排毒，疏淋巴通经络.mp4
005.第5课：中焦排毒，百病生于气.mp4
006.第6课：下焦排毒，筑基与补漏.mp4
007.第7课：汗腺最大的全身排毒通道.mp4
008.第8课：肾气是男性的第一生产力.mp4
009.第9课：女性气足则具生育，气衰则形衰.mp4
010.第10课：混元桩功法，升阳通经.mp4
011.第11课：混元桩桩功居家练习的10大注意事项.mp4
012.第12课-上篇《延年益寿的五脏气血调养法》.mp4
013.第12课-下篇《延年益寿的五脏气血调养法》.mp4
014.第13课：10大伤脾行为.mp4
015.第14课-道医养脾法，培育好后天之本.mp4
016.第15课：【睡功】还阳卧——一阳来复.mp4
017.第16课：蜇龙卧--陈抟老祖一定数年的秘密.mp4
018.第17课：让你一夜无梦的吉祥卧.mp4
019.第18课：吕祖秘传功法之金锋抖肘.mp4
020.第19课：秘传踵吸功——真人呼吸于踵.mp4
021.第20课：道医养生的三大回春食疗方.mp4
022.第21课：【道医秘传】道家养生中的三大补阳益肾方.mp4
023.第1周福利赠课观香排毒.mp4
024.福利赠课：道家驻颜功三式.mp4

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