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01-1_第一课：芝麻开门简介.mp4
02-2_第二课：“圆”理.mp4
03-3_第三课：摆动.mp4
04-4_第四课：热身.mp4
05-5_第五课：打卡动作（一）.mp4
06-6_第六课：打卡动作（二）.mp4
07-7_第七课：打卡动作（三）.mp4
08-8_第八课：打卡动作（四）.mp4
09-9_第九课：握杆.mp4
10-10_第十课：握杆（二）.mp4
11-11_第十一课：站位.mp4
12-12_第十二课：蓄能.mp4
13-13_第十三课：蓄能（二）.mp4
14-14_第十四课：完成.mp4
15-15_第十五课：完成（二）.mp4
16-16_第十六课：小结.mp4
17-17_第十七课：结构.mp4
18-18_第十八课：节奏.mp4
19-19_第十九课：节奏（二）.mp4
20-20_第二十课：平衡.mp4
21-21_第二十一课：平衡（二）.mp4
22-22_第二十二课：前区和后区.mp4
23-23_第二十三课：前区和后区（二）.mp4
24-24_第二十四课：小结（二）.mp4
25-25_第二十五课：原理.mp4
26-26_第二十六课：短杆原理.mp4
27-27_第二十七课：短杆原理（二）.mp4
28-28_第二十八课：木杆的原理.mp4
29-29_第二十九课：木杆原理（2）.mp4
30-30_第三十课：球位球位.mp4
31-31_第三十一课：球位（二）.mp4
32-32_第三十二课：握杆.mp4
33-33_第三十三课：站位.mp4
34-34_第三十四课：短杆前言.mp4
35-35_第三十五课：短杆三要素.mp4
36-36_第三十六课：短杆弹道.mp4
37-37_第三十七课：短杆反弹角.mp4
38-38_第三十八课：推杆.mp4
39-39_第三十九课：推杆（二）.mp4
40-40_第四十课：推杆（三）.mp4
41-41_第四十一课：沙坑.mp4
42-42_第四十二课：沙坑（二）.mp4
43-43_第四十三课：沙坑（三）.mp4
44-44_第四十四课：沙坑（四）.mp4
45-45_第四十五课：挥杆的结构.mp4
46-46_第四十六课：挥杆结构（二）.mp4
47-47_第四十七课：挥杆的结构（三）.mp4
48-48_第四十八课：挥杆的结构（四）.mp4
49-49_第四十九课：挥杆的结构（五）.mp4
50-50_第五十课：挥杆的结构（六）.mp4
51-51_第五十一课：一号木右曲优化方法.mp4
52-52_第五十二课：荷包蛋处理方法.mp4
53-53_第五十三课：球道沙坑处理方法.mp4
54-54_第五十四课：Y理.mp4
55-55_第五十五课：下坡球位的处理方法.mp4
56-56_第五十六课：一号木打远的方法.mp4
57-57_第五十七课：三对夫妻（1）.mp4
58-58_第五十八课：三对夫妻（2）.mp4
59-59_第五十九课：三对夫妻（3）.mp4
60-60_第六十课：三对夫妻（4）.mp4
61-61_第六十一课：三对夫妻（5）.mp4
62-62_第六十二课：由内向外（1）.mp4
63-63_第六十三课：由内向外（2）.mp4
64-64_第六十四课：由内向外（3）.mp4
65-65_第六十五课：三种摆动模式.mp4
66-66_第六十六课：案例分析.mp4

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