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响木众筹
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【学习成长】
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05、个人成长
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(待学习)
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【第2身份】超级大会员(年卡)
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自我的重建:成为内控者
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自我的重建:成为内控者--001.发刊词|先找到快乐,再追求成功.mp3
自我的重建:成为内控者--002.课程介绍|这门课,你能收获什么.mp3
自我的重建:成为内控者--005.01|导论:什么是认知模式.mp3
自我的重建:成为内控者--006.02|导论:培养成熟完善的人格.mp3
自我的重建:成为内控者--008.03|有一种恐惧叫“我不够好”.mp3
自我的重建:成为内控者--010.04|原生家庭如何影响我们.mp3
自我的重建:成为内控者--011.05|你必须了解的常见认知扭曲.mp3
自我的重建:成为内控者--012.06|认知扭曲与限制性信念.mp3
自我的重建:成为内控者--013.07|内心的各种矛盾从何而来.mp3
自我的重建:成为内控者--014.08|天赋到底有多重要.mp3
自我的重建:成为内控者--015.09|不是学不会,而是不会学.mp3
自我的重建:成为内控者--016.10|“人生意义”真的存在吗.mp3
自我的重建:成为内控者--017.11|认知行为疗法:修复认知bug.mp3
自我的重建:成为内控者--018.12|自我训练:思维自检日记.mp3
自我的重建:成为内控者--019.13|正念:超越自动导航.mp3
自我的重建:成为内控者--020.14|静观:允许一切如其所是.mp3
自我的重建:成为内控者--023.15|自尊与无条件自我接纳.mp3
自我的重建:成为内控者--024.16|如何应对害怕与焦虑.mp3
自我的重建:成为内控者--025.17|如何化解愤怒情绪.mp3
自我的重建:成为内控者--028.18|如何从容面对批评.mp3
自我的重建:成为内控者--029.19|如何战胜拖延和抑郁.mp3
自我的重建:成为内控者--031.20|怎样找到人生掌控感.mp3
自我的重建:成为内控者--032.21|把问题转化成目标.mp3
自我的重建:成为内控者--033.22|想清楚为什么,再开始.mp3
自我的重建:成为内控者--034.23|如何将强制性目标内化.mp3
自我的重建:成为内控者--035.24|如何将抽象想法具体化.mp3
自我的重建:成为内控者--036.25|敏捷管理的高效精髓.mp3
自我的重建:成为内控者--037.26|计划=设计目标的实现过程.mp3
自我的重建:成为内控者--038.27|晨间日记系统详解(上).mp3
自我的重建:成为内控者--039.28|晨间日记系统详解(下).mp3
自我的重建:成为内控者--041.29|培养深度工作的能力.mp3
自我的重建:成为内控者--042.30|作品思维:让输出更有意义.mp3
自我的重建:成为内控者--044.31|产品思维:将价值变现.mp3
自我的重建:成为内控者--047.33|呼吸冥想 Breathing Meditation.mp3
自我的重建:成为内控者--048.34|身体扫描 Body Scan Meditation.mp3
自我的重建:成为内控者--049.35|呼吸空间 Breathing Space.mp3
自我的重建:成为内控者--050.36|感恩冥想 Gratitude Meditation.mp3
自我的重建:成为内控者--051.37|关怀冥想 Compassion Meditation.mp3
自我的重建:成为内控者--052.38|臣服冥想 Surrender Meditation.mp3
自我的重建:成为内控者--053.39|慈爱冥想 Loving-Kindness.mp3
自我的重建:成为内控者--054.40|睡前放松 Relaxation Meditation.mp3
自我的重建:成为内控者--055.41|启动练习 Priming Exercise.mp3
自我的重建:成为内控者--056.冥想音乐|Bell Meditation(2分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--057.冥想音乐|Relieve Stress (3分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--058.冥想音乐|Zen Breakfast(6分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--059.冥想音乐|Freedom from Oneself(6分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--060.冥想音乐|The Sea Temple(8分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--061.冥想音乐|The River Flows(10分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--062.冥想音乐|The Healing Path(10分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--063.冥想音乐|The Lotus Blooms(11分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--064.冥想音乐|Om Chant(11分钟).mp3
自我的重建:成为内控者--065.冥想音乐|Yantra(12分钟).mp3
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