响木众筹
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【学习成长】
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01 情感专区
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06、心灵疗愈
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【一尘空间】《冥想疗愈全套课程》
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01、1.聆听身体,冥想的身体和环境双重准备.m4a
02、2.颜色森林冥想练习.m4a
03、3.安住当下放松身心冥想.m4a
04、4.每种情绪都很可爱,深度释放负面情绪.m4a
05、5.了解你的大脑,盘点你的优点和美好.m4a
06、6.烛光冥想,疗愈脉轮.m4a
07、7.感受美好喜悦,发送幸福.m4a
08、8.用身体感知呼吸,评估自己呼吸状态.m4a
09、9.横膈膜呼吸,带你回归内在的平静.m4a
10、10.左右鼻道交替呼吸,清理经络呼吸控制冥想.m4a
11、11.1:2呼吸法,重拾身体轻盈态!.m4a
12、12.数吸法冥想提高专注力,身心轻盈!.m4a
13、13.蜂鸣式呼吸疗愈頂轮冥想.m4a
14、14.综合式呼吸疗愈身心冥想.m4a
15、15.回到80岁,走廊阳光冥想.m4a
16、16.觉察情绪,在冥想中获得爱与关怀.m4a
17、17.太阳能量之光旋转冥想,清理疗愈.m4a
18、18.拥抱自己,自我关怀冥想练习.m4a
19、19.审视自身特质,重新自我描述练习.m4a
20、20.静观正念冥想,给自己温暖与力量.m4a
21、21.爱抚自己能量冥想.m4a
22、22.感谢爱抚我们的大脑!.m4a
23、23.静心减压,放松全身冥想.m4a
24、24.宽恕练习,让自己自由.m4a
25、25.力量练习,给自己充满能量.m4a
26、26.五大因素,加强冥想效果.m4a
27、27.感受平和、满足、爱的冥想.m4a
28、28.爱自己,开启通向幸福的终极之路.m4a
29、29.渐进式肌肉放松练习.m4a
30、30.引导式内观冥想练习.m4a
31、31.清理,疗愈,和解冥想练习.m4a
32、32.放松减压冥想练习.m4a
33、33.催眠冥想练习,远离失眠.m4a
34、34.星空下冥想梦想种子开花结果.m4a
35、35.每天必做的感恩和梦想冥想练习!.m4a
36、36.释放焦虑匮乏紧张,用爱滋养内在小孩!.m4a
37、37.爱自己冥想练习.m4a
38、38.正念觉知基本功练习.m4a
39、39.夏威夷疗愈,化解能量纠缠.m4a
40、40、链接高我,内在神性|晨间冥想.m4a
41、41.收回灵魂身份碎片,找回完整的自己.m4a
42、42.链接自己,绽放生命.m4a
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