响木众筹
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【学习成长】
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01 情感专区
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06、心灵疗愈
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【胡铃媛】是你在控制情绪,还是情绪在控制你
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1 是你在控制情绪,还是情绪在控制你.mp4
10 莱斯特释放法.mp4
11 拒绝内耗,整合内在有效资源.mp4
12 保持正念活在当下.mp4
13 最佳的放松是修“呼吸”.mp4
14 太难受时学会情绪抽离.mp4
15 用音乐美术作情绪管理.mp4
16 其他情绪处理技巧.mp4
17 日常怎样保持良好的情绪状态.mp4
18 破除你思维的局限.mp4
19 人际关系的情绪管理.mp4
2 你的情绪价值千万.mp4
20 亲密关系中的情绪管理.mp4
21 亲子关系中的情绪管理.mp4
22 只有身体不会说谎.mp4
23 你睡不着,很可能是因为情绪.mp4
3 你的情绪来自你的认知.mp4
4 情绪状态决定你的生活状态.mp4
5 情绪的好坏就在一念之间.mp4
6 你时常感到紧张焦虑?.mp4
7 你是个有固执思维的人吗?.mp4
8 随时为自己减减压.mp4
9 改变认知元素.mp4
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