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【学习成长】
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04 亲子育儿
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(待学习)
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【波波校长】21天智慧父母训练营(215期)
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001.01 开营仪式.mp4
002.开营仪式学习flag.html
003.1、五个维度识别情绪——提高情绪觉察力.mp4
004.第一天作业.html
005.接纳冥想.MP3.mp3
006.六大步骤接纳情绪——提高自我认同感.mp4
007.第二天作业.html
008.3.接纳冥想.MP3.mp3
009.两大法宝调节情绪——让理智重新上线.mp4
010.第三天作业.html
011.1-万能清洗-睡前听,听着入睡.mp3
012.黄金四句表达情绪——让关系和睦温暖.mp4
013.第四天作业.html
014.万能清洗术.mp3
015.六步引导表达情绪——孩子不再乱发脾气.mp4
016.第五天作业.html
017.无条件的爱.mp3
018.告别情绪内耗——用爱和陪伴富养自己.mp4
019.第六天作业.html
020.无条件的爱.mp3
021.第一周班会直播.mp4
022.215期21天训练营第一周周测.html
023.吸收能量储存能量.mp3
024.读懂孩子的内心——才听得懂孩子说的话.mp4
025.第8天作业.html
026.吸收能量储存能量-睡前听,听着入睡.mp3
027.修复亲子关系——让孩子打开心扉.mp4
028.第九天作业.html
029.心灵清空冥想.MP3.mp3
030.无惧亲子冲突——学会共情和积极倾听.mp4
031.第十天作业.html
032.心灵清空冥想.MP3.mp3
033.营造良性沟通——用好家庭会议.mp4
034.第十一天作业.html
035.增强自信冥想.MP3.mp3
036.家校通力合作——会沟通才能借力学校.mp4
037.第十二天作业.html
038.增强自信冥想.MP3.mp3
039.经营高能量圈子——用高情商沟通突破阶层.mp4
040.第十三天作业.html
041.身体感知冥想.MP3.mp3
042.身体感知冥想.MP3.mp3
043.215期21天训练营第二周周测.html
044.学习力是孩子未来的竞争力 ——有竞争力才不会被淘汰.mp4
045.第十五天作业.html
046.专注冥想.MP3.mp3
047.如何把学习交还给孩子?自主感——自主学习不再唠叨.mp4
048.第十六天作业.html
049.专注冥想.MP3.mp3
050.如何让孩子理解学习,意义感!——爱上学习不再催促.mp4
051.第十七天作业.html
052.解压冥想.MP3.mp3
053.第18课《如何让孩子敢于学习,安全感 ——会探索会尝试不再担心》.mp4
054.第十八天作业.html
055.解压冥想.MP3.mp3
056.如何获得学习的价值感!——学习快乐不再忧虑.mp4
057.第十九天作业.html
058.正念睡眠冥想.MP3.mp3
059.如何启动学习动力-学习动力强才是真强.mp4
060.第二十天作业.html
061.正念睡眠冥想.MP3.mp3
062.了解不同孩子的特点——不同孩子不同教养.mp4
063.亲子沟通策略——满足不同孩子的心理需求.mp4
064.第二十一天作业.html
065.第三次班会直播.mp4
066.宽恕冥想.MP3.mp3
067.215期21天训练营第三周周测.html
068.宽恕冥想.mp3
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