响木众筹
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【学习成长】
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05 健身养生
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(待学习)
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【郑家轩】无伤跑法跑步教练培训
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2、跑姿技术
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1_第1讲-跑姿三大动作模式.mp4
2_第2讲-躯干与摆臂.mp4
3_第3讲-支撑与缓冲.mp4
4_第4讲-步频节奏.mp4
5_第5讲-跑姿基础训练.mp4
6_第6讲-跑姿有标准还是因人而异,还是一成不变的?.mp4
7_第7讲-如何克服步子重的问题?.mp4
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