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【学习成长】
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05 健身养生
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(待学习)
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【郑家轩】无伤跑法跑步教练培训
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5、装备营养
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10_第10讲|高驰TH使用Q&A.mp4
11_第11讲|高驰TH如何了解学员的活动和体能训练情况.mp4
12_第12讲|高驰手表激活与app绑定说明.mp4
13_第13讲|高驰跑表app个人资料设置以及常见功能使用介绍.mp4
14_第14讲|高驰课表如何导入跑表以及计划如何进行调整.mp4
15_第15讲|高驰手表小工具的应用.mp4
16_第16讲|高驰心率带及pod使用介绍.mp4
17_第17讲|高驰Pod跑步动态数据解读.mp4
18_第18讲|高驰手表如何使用轨迹导航.mp4
19_第19讲|高驰手表跑步功率解读.mp4
1_第1讲|如何挑选跑鞋,让你事半功倍?.mp4
20_第20讲|高驰手表训练负荷大还是小.mp4
21_第21讲|高驰手表什么时候开始下一次训练.mp4
22_第22讲|高驰手表如何评价一次训练的效果.mp4
23_第23讲|高驰手表怎样训练才能获得提升.mp4
24_第24讲--如何评价自己的能力水平.mp4
25_第25讲--如何运用乳酸阈配速.mp4
26_第26讲--什么是最大摄氧量.mp4
27_第27讲-如何运用高驰训练平台深度分析跑步数据.mp4
28_第28讲-如何运用高驰训练平台创建训练计划.mp4
29_第29讲|高驰核心功能指标介绍.mp4
2_第2讲|最大心率、储备心率、静息心率傻傻分不清?.mp4
30_第30讲|如何理解和分析训练负荷及其影响.mp4
31_第31讲|如何理解恢复时间、训练建议.mp4
32_第32讲|未来穿戴的新型外部负荷指标.mp4
3_第3讲|最大心率测试(跑步机、操场).mp4
4_第4讲|心率与有氧能力之间的关系.mp4
5_第5讲|跑表的正确设置.mp4
6_第6讲|心率使用的常见Q&A.mp4
7_第7讲|高驰TH如何便捷的创建训练营团队.mp4
8_第8讲|高驰TH如何高效的进行训练计划的发送.mp4
9_第9讲|高驰TH如何高效的了解团队队员的训练情况.mp4
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