响木众筹
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【学习成长】
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10 形象提升
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(待学习)
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【定娴】精致女人修炼术:系统提升轻松跟练,带你做由内而外的精致女人
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01、如何练出优雅健康挺拔的站姿?你站对了吗?.mp4
02、形体雕塑(一)如何告别拜拜肉,重新拥有芊芊玉臂.mp4
03、形体雕塑(二)拒绝松弛下垂,塑造紧致上挺得完美胸部.mp4
04、形体雕塑(三)腿型重塑:如何削减脂肪又防止肌肉腿?快速帮你减脂塑形,还你细长直美腿.mp4
05、形体雕塑(四)如何改善肥胖扁平型臀部?这样练习臀部曲线快速上提!.mp4
06、形体雕塑(五)学会立腰,削减多余脂肪,打造芊芊细腰.mp4
07、形体雕塑(六)减少腰部脂肪,收紧腰部线条,重回平坦紧实小腹.mp4
08、仪态修炼(一)职场_社交_晚宴_休闲等不同场合的优雅站姿.mp4
09、仪态修炼(二)眼神训练:如何让你的眼睛会说话?.mp4
10、仪态修炼(三)标准气质笑容.m4a
11、仪态修炼(四)如何拍照更上镜?学会这样拍照,让你更显气质.mp4
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