响木众筹
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00 离线版加密(金盾)
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15、健身健美专栏+ 体育运动专栏(金盾)
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体育运动专栏(金盾)
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【袁泉羽毛球讲堂】羽毛球基础技术战术与步伐
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00.第一节 基础握拍.mp4
01.第二节 基础挥拍.vip
02.第三节 基础步伐.vip
03.第四节 高远球、平高球、平射球.vip
04.第五节 轻吊.vip
05.第六节 劈吊.vip
06.第七节 滑板.vip
07.第八节 杀球.vip
08.第九节 挑球.vip
09.第十节 正手放网.vip
10.第十一节 反手放网.vip
11.第十二节 正手发球.vip
12.第十三节 反手发球.vip
13.第十四节 正反手搓球.vip
14.第十五节 正反手勾对角.vip
15.第十六节 正反手推球、推挑球.vip
16.第十七节 正手接杀.vip
17.第十八节 反手接杀.vip
18.第十九节 正反手网前三步交叉步伐.vip
19.第二十节 后场两点被动步伐.vip
20.第二十一节 全场步伐.vip
21.第二十二节 全场多球训练.vip
22.双打第一节 发球网前小球.vip
23.双打第二节 偷发后场球.vip
24.双打第三节 正手接发球.vip
25.双打第四节 反手接发球.vip
26.双打第五节 正手第三拍、近网.vip
27.双打第六节 反手第三拍、近网.vip
28.双打第七节 实操发接发.vip
29.双打第八节 发接发远网、开网.vip
30.双打第九节 追身球处理.vip
31.双打第十节 迎前球处理.vip
32.双打第十一节 平档、平抽.vip
33.双打第十二节 对方起高球的处理.vip
34.双打第十三节 对方下压球处理.vip
35.双打第十四节 两边被动过度.vip
36.双打第十五节 双打接杀球.vip
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