响木众筹
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00 离线版加密(金盾)
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15、健身健美专栏+ 体育运动专栏(金盾)
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健身健美专栏(金盾)
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【陈玥】做自己的康复师(全套课程)
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做自己的康复师之骨盆、脊柱系统
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001-课程前言.mp4
002-【5.22日 20点】直播答疑第二场.vip
003-【5.21日 20点】直播答疑第一场.vip
004-课时一:基础解剖(康复的捷径).vip
005-课时二:系统评估(找出自己的问题).vip
006-课时三:本体感觉(感知训练).vip
007-课时四:呼吸及核心.vip
008-课时五:深蹲硬拉骨盆不对称.vip
009-课时六:髋关节弹响(腹股沟处弹响).vip
010-课时七:骨盆前倾、后倾前移(究竟自己是不是骨盆前倾?).vip
011-课时八:功能性长短腿 (一条腿一米八一条腿一米七?).vip
012-课时九:梨状肌综合征(你不一定是腰突).vip
013-课时十:功能性肋骨外翻.vip
014-课时十一:脊柱侧弯、高低肩.vip
015-课时十二:腰肌劳损(肾虚腰痛?).vip
016-课时十三:训练时腰酸(害怕腰突?).vip
017-课时十四:腰椎间盘突出、膨出如何训练.vip
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