响木众筹
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01 响木最新众筹课
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03、情感会员专栏
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01、心理疗愈
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007.【InnerMindfulne】正念心力导师课程
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8周正念意识觉醒之旅(第二周)
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01. 快速理解正念是如何重塑你的大脑.mp4
02. 如何享受静坐.mp4
03. 和身体对话的5个要点.mp4
04. 请有意识的使用手机.mp4
05. 正念的态度之放下期待.mp4
06. 7个开始正念 心力静心练习 的充足理由.pdf
07.把正念带入身体的5点.pdf
08.静心是如何影响大脑神经灰质层.pdf
09.三种适合初学者的坐姿.pdf
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