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第100节方形跟看.mp4
第101节方形跟看带练.mp4
第102节Z形跟看.mp4
第103节Z形跟看跟练.mp4
第104节N形跟看.mp4
第105节N形跟看跟练.mp4
第106节波浪曲线.mp4
第107节波浪曲线跟练.mp4
第108节睁视训练（上下）.mp4
第109节睁视训练（上下）跟练.mp4
第10节《旗袍风月》与君初相识——男士（商业场合）.mp4
第110节睁视训练（正）.mp4
第111节睁视训练（正）跟练.mp4
第112节九点练习法.mp4
第113节九点训练法跟练.mp4
第114节V型看.mp4
第115节V型看跟练.mp4
第116节凌厉眼神.mp4
第117节凌厉眼神跟练.mp4
第118节空灵眼神.mp4
第119节空灵眼神跟练.mp4
第11节《旗袍风月》与君初相识——男士（公共场景）.mp4
第120节无辜眼神.mp4
第121节无辜眼神跟练.mp4
第122节妩媚眼神.mp4
第123节妩媚眼神跟练.mp4
第124节神态转化练习.mp4
第125节神态转化练习跟练.mp4
第126节冷艳眼神.mp4
第127节冷艳眼神跟练.mp4
第128节皎洁眼神.mp4
第12节《旗袍风月》与君初相识——女士（私人场合）.mp4
第130节深邃眼神.mp4
第131节深邃眼神跟练.mp4
第132节娇羞眼神.mp4
第133节皎洁眼神跟练.mp4
第134节娇羞眼神跟练.mp4
第135节神态变换练习2.mp4
第136节神态变换练习2跟练.mp4
第137节课程总结.mp4
第138节表情管理生活篇——约会.mp4
第139节表情管理生活篇——稳重淡定.mp4
第13节《旗袍风月》与君初相识——女士（商业场合）.mp4
第140节表情管理生活篇——撒娇.mp4
第141节表情管理生活篇——气场全开.mp4
第142节拍照——超模篇.mp4
第143节拍照——旗袍美人.mp4
第144节拍照——旗袍美人跟练.mp4
第145节拍照——裙摆美人.mp4
第146节视频——交流感.mp4
第147节演讲——从容自信.mp4
第148节快速与客户拉近距离.mp4
第149节表情管理人物篇——小龙女.mp4
第14节《旗袍风月》与君初相识——女士（公共场合）.mp4
第150节表情管理人物篇——小龙女跟练.mp4
第151节表情管理人物篇——苏妲己.mp4
第152节表情管理人物篇——苏妲己跟练.mp4
第153节表情管理人物篇——奥黛丽·赫本.mp4
第154节表情管理人物篇——奥黛丽·赫本跟练.mp4
第155节表情管理人物篇——玛丽莲·梦露.mp4
第156节表情管理人物篇——玛丽莲·梦露跟练.mp4
第157节表情管理人物篇——拽姐范.mp4
第158节表情管理人物篇——拽姐范跟练.mp4
第159节表情管理人物篇——万人迷.mp4
第15节《旗袍风月》四两拨千斤——转危为安（救场）.mp4
第160节表情管理人物篇——万人迷跟练.mp4
第161节表情管理人物篇——知性美.mp4
第162节表情管理人物篇——知性美跟练.mp4
第163节解放天性情绪的激发——大喜大悲.mp4
第164节解放天性情绪的激发——喜悦与害羞.mp4
第165节表情课堂训练之轻——风（上）.mp4
第166节表情课堂训练之轻——风（下）.mp4
第167节表情课堂训练之轻——风跟练.mp4
第168节表情课堂训练之轻——水（上）.mp4
第169节表情课堂训练之轻——水（下）.mp4
第16节《旗袍风月》四两拨千斤——巧说为妙（职场）.mp4
第170节表情课堂训练之轻——水跟练.mp4
第171节表情课堂训练之轻——雨（上）.mp4
第172节表情课堂训练之轻——雨（下）.mp4
第173节表情课堂训练之轻——雨跟练.mp4
第174节表情管理课堂之俏——花旦（上）.mp4
第175节表情管理课堂之俏——花旦（下）.mp4
第176节表情管理课堂之俏——花旦带练.mp4
第177节表情管理课堂之俏——火辣辣的爱（上）.mp4
第178节表情管理课堂之俏——火辣辣的爱（下）.mp4
第179节表情管理课堂之俏——火辣辣的爱跟练.mp4
第17节《旗袍风月》举重若轻——笑眼如丝（使用）.mp4
第180节表情管理课堂之俏——苗族姑娘（上）.mp4
第181节表情管理课堂之俏——苗族姑娘（下）.mp4
第182节表情课堂训练之俏——苗族姑娘跟练.mp4
第183节表情管理训练之哀——徽娘（上）.mp4
第184节表情管理训练之哀——徽娘（下）.mp4
第185节表情课堂训练之哀——徽娘跟练.mp4
第186节表情管理训练之哀——林黛玉（上）.mp4
第187节表情管理训练之哀——林黛玉（下）.mp4
第188节表情管理训练之哀——林黛玉跟练.mp4
第189节表情管理训练之哀——紫霞仙子（上）.mp4
第18节《旗袍风月》举重若轻——笑眼如丝（使用）跟练.mp4
第190节表情管理训练之哀——紫霞仙子（下）.mp4
第191节表情管理训练之哀——紫霞仙子带练.mp4
第192节表情课堂训练之冷——猫（上）.mp4
第193节表情课堂训练之冷——猫（下）.mp4
第194节表情课堂训练之冷——猫跟练.mp4
第195节表情课堂训练之冷——雪（上）.mp4
第196节表情课堂训练之冷——雪（下）.mp4
第197节表情课程训练之冷——雪跟练.mp4
第198节表情课堂训练之冷——影子（上）.mp4
第199节表情课堂训练之冷——影子（下）.mp4
第19节《旗袍风月》举重若轻——笑眼如丝（练习）.mp4
第1节《旗袍风月》前言.mp4
第200节表情课程训练之冷——影子跟练.mp4
第201节表情课堂训练之媚——火舞黄沙（上）.mp4
第202节表情课堂训练之魅——火舞黄沙（下）.mp4
第203节表情课堂训练之魅——火舞黄沙跟练.mp4
第204节表情课堂训练之魅——海上繁花（上）.mp4
第205节表情课堂训练之魅——海上繁花（下）.mp4
第206节表情课堂训练之魅——海上繁花跟练.mp4
第207节表情课堂训练之魅——西域舞姬（上）.mp4
第208节表情课堂训练之魅——西域舞姬（下）.mp4
第209节表情课堂训练之魅——西域舞姬跟练.mp4
第20节《旗袍风月》举重若轻——笑颜如画（使用）.mp4
第210节表情管理花朵篇——牡丹.mp4
第211节表情管理花朵篇——牡丹跟练.mp4
第212节表情管理花朵篇——玫瑰.mp4
第213节表情管理花朵篇——玫瑰跟练.mp4
第214节表情管理花朵篇——雏菊.mp4
第215节表情管理花朵篇——雏菊跟练.mp4
第216节表情管理花朵篇——兰花.mp4
第217节表情管理花朵篇——兰花跟练.mp4
第218节表情管理花朵篇——荷花.mp4
第219节表情管理花朵篇——荷花跟练.mp4
第21节《旗袍风月》举重若轻——笑颜如画（使用）跟练.mp4
第220节表情管理花朵篇——向日葵.mp4
第221节表情管理花朵篇——向日葵跟练.mp4
第222节表情管理花朵篇——梅花.mp4
第223节表情管理花朵篇——梅花跟练.mp4
第224节表情管理花朵篇——彼岸花.mp4
第225节表情管理花朵篇——彼岸花跟练.mp4
第226节表情管理动物篇——狼.mp4
第227节表情管理动物篇——狼跟练.mp4
第228节表情管理动物篇——狐狸.mp4
第228节表情管理动物篇——狐狸跟练.mp4
第229节表情管理动物篇——孔雀.mp4
第22节《旗袍风月》举重若轻——笑颜如画（练习）.mp4
第230节表情管理动物篇——孔雀跟练.mp4
第231节表情管理动物篇——蛇.mp4
第232节表情管理动物篇——蛇跟练.mp4
第233节表情管理动物篇——天鹅.mp4
第234节表情管理动物篇——天鹅跟练.mp4
第235节表情管理动物篇——兔子.mp4
第236节表情管理动物篇——兔子跟练.mp4
第237节表情管理动物篇——大雁.mp4
第238节表情管理动物篇——大雁跟练.mp4
第239节表情管理动物篇——鱼.mp4
第23节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——指尖.mp4
第240节表情管理动物篇——鱼跟练.mp4
第241节表情管理动物篇——猴子.mp4
第242节表情管理动物篇——猴子跟练.mp4
第243节赠送胸背课程——胸背第一课.mp4
第244节赠送胸背课程——胸背第二课.mp4
第245节赠送胸背课程——胸背第三课.mp4
第246节赠送胸背课程——胸背第四课.mp4
第247节赠送胸背课程-跟练.mp4
第248节身体的控制——肩部.mp4
第249节身体的控制——肩部跟练.mp4
第24节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——指尖跟练.mp4
第250节身体的控制——手臂.mp4
第251节身体的控制——手臂跟练.mp4
第252节身体的控制——摆胯.mp4
第253节身体的控制——摆胯跟练.mp4
第254节身体的控制——膝盖.mp4
第255节身体的控制——膝盖跟练.mp4
第256节身体的控制——步伐.mp4
第257节身体的控制——步伐跟练.mp4
第258节流动的美——转身.mp4
第259节流动的美——转身跟练.mp4
第25节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——手臂.mp4
第260节流动的美——站姿造型.mp4
第261节流动的美——站姿造型跟练.mp4
第262节流动的美——坐姿造型.mp4
第263节走姿风格——休闲装.mp4
第264节走姿风格——休闲装跟练.mp4
第265节走姿风格——旗袍装.mp4
第266节走姿风格——旗袍装跟练.mp4
第267节走姿风格——晚礼服.mp4
第268节走姿风格——晚礼服跟练.mp4
第269节走姿风格——婚纱服.mp4
第26节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——手臂跟练.mp4
第270节走姿风格——婚纱服跟练.mp4
第271节走姿风格——时装.mp4
第272节走姿风格——时装跟练.mp4
第273节《走出超模范》总结.mp4
第274节形态入门前言.mp4
第275节稳定性练习——勾绷脚.mp4
第276节稳定性练习——勾绷脚跟练.mp4
第277节稳定性练习——地面压前腿.mp4
第278节稳定性练习——地面压前腿跟练.mp4
第279节稳定性练习——地面压旁腿.mp4
第27节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——头肩.mp4
第280节稳定性练习——地面压旁腿跟练.mp4
第281节稳定性练习——压后胯.mp4
第282节稳定性练习——压后胯跟练.mp4
第283节稳定性练习——腿的控制.mp4
第284节稳定性练习——腿的控制跟练.mp4
第285节稳定性练习——腹肌.mp4
第286节稳定性练习——腹肌跟练.mp4
第287节稳定性练习——背肌.mp4
第288节稳定性练习——背肌跟练.mp4
第289节稳定性练习——蹲讲解.mp4
第28节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——头肩跟练.mp4
第290节稳定性练习——蹲跟练.mp4
第291节稳定性练习——擦地.mp4
第292节稳定性练习——擦地跟练.mp4
第293节稳定性练习——立半脚尖.mp4
第294节稳定性练习——立半脚尖跟练.mp4
第295节协调性练习——手臂画圈.mp4
第296节协调性练习——手臂画圆跟练.mp4
第297节协调性练习——纵立圆.mp4
第298节协调性练习——纵立圆跟练.mp4
第299节协调性练习——交替横立圆.mp4
第29节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——胸背.mp4
第2节《旗袍风月》正其身——人设.mp4
第300节协调性练习——交替横立圆跟练.mp4
第301节协调性练习——平圆.mp4
第302节协调性练习——平圆跟练.mp4
第303节协调性练习.mp4
第304节协调性练习跟练.mp4
第305节协调性练习——胸腰胯.mp4
第306节协调性练习——胸腰胯跟练.mp4
第307节协调性练习——脚下(1).mp4
第308节协调性练习——脚下(1)跟练.mp4
第309节协调性练习——脚下(2).mp4
第30节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——胸背跟练.mp4
第310节协调性练习——脚下(2)跟练.mp4
第311节协调性练习——脚下(3).mp4
第312节协调性练习——脚下(3)跟练.mp4
第313节协调组合.mp4
第314节协调组合跟练.mp4
第315节灵活性训练——第一课.mp4
第316节灵活性训练——第一课跟练.mp4
第317节灵活性训练——肩部.mp4
第318节灵活性训练——肩部跟练.mp4
第319节灵活性训练——手臂.mp4
第31节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——腰胯.mp4
第320节灵活性训练——手臂跟练.mp4
第321节灵活性训练——手部灵活延伸法.mp4
第322节灵活性训练——手部灵活延伸法跟练.mp4
第323节灵活性训练——腰部灵活性练习.mp4
第324节灵活性训练——腰部灵活性练习法跟练.mp4
第325节灵活性训练——把上踢压前腿.mp4
第326节灵活性训练——把上踢压前腿跟练.mp4
第327节灵活性训练——把上踢压旁腿.mp4
第328节灵活性训练——把上踢压旁腿跟练.mp4
第329节灵活性训练——把上踢压后腿.mp4
第32节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——腰胯跟练.mp4
第330节灵活性训练——把上踢压后腿跟练.mp4
第331节灵活性训练——脚下灵活训练（圆场步）.mp4
第332节灵活性训练——脚下灵活训练（圆场步）跟练.mp4
第333节灵活性训练——柔软练习法（脚部软开）.mp4
第334节灵活性训练——柔软练习法（脚部软开）跟练.mp4
第335节灵活性训练——柔软练习法（肩部软开）.mp4
第336节灵活性训练——柔软练习法（肩部软开）跟练.mp4
第337节灵活性训练——柔软练习法（胸腰软开）.mp4
第338节灵活性训练——柔软练习法（胸腰软开）跟练.mp4
第339节总结.mp4
第33节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——膝盖.mp4
第340节前言.mp4
第341节认识自己——面容分类.mp4
第342节认识自己——身材定位.mp4
第343节认识自己——肤色判断.mp4
第344节气质风格——古典优雅（上）.mp4
第345节气质风格——古典优雅（下）.mp4
第346节气质风格——清冷高贵.mp4
第347节气质风格——少年俊美.mp4
第348节气质风格——妩媚风情.mp4
第349节气质风格——清纯灵动.mp4
第34节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——膝盖跟练.mp4
第350节气质风格——酷帅中性.mp4
第351节服饰搭配——配饰选择.mp4
第352节服饰搭配——头帽选择.mp4
第353节服饰搭配——包包选择.mp4
第354节服饰搭配——鞋子选择.mp4
第355节服饰搭配——风格搭配.mp4
第356节结语.mp4
第35节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——脚尖.mp4
第36节《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——脚尖跟练.mp4
第37节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练展现.mp4
第38节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练.mp4
第39节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练跟练.mp4
第3节《旗袍风月》惑其形——香气宜人.mp4
第40节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练2.mp4
第41节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练2跟练.mp4
第42节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二展示.mp4
第43节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二.mp4
第44节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二跟练.mp4
第45节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二2.mp4
第46节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二2跟练.mp4
第47节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一展示.mp4
第48节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一.mp4
第49节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一跟练.mp4
第4节《旗袍风月》惑其形——声情并貌.mp4
第50节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一2.mp4
第51节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一2跟练.mp4
第52节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二展示.mp4
第53节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二.mp4
第54节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二跟练.mp4
第55节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二2.mp4
第56节《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二2跟练.mp4
第57节前言.mp4
第58节慢看训练——十字慢看.mp4
第59节慢看训练——十字快慢看跟练.mp4
第5节《旗袍风月》惑其形——动若琉璃1.mp4
第60节慢看训练——X交叉看.mp4
第61节慢看训练——X交叉看跟练.mp4
第62节慢看训练——转眼慢看.mp4
第63节慢看训练——转眼慢看跟练.mp4
第64节快看移动训练——横向移动.mp4
第65节快看移动训练——横向移动跟练.mp4
第66节快看移动训练——纵向移动.mp4
第67节快看移动训练——纵向移动跟练.mp4
第68节快看移动训练——斜线移动.mp4
第69节快看移动训练——斜线移动跟练.mp4
第6节《旗袍风月》惑其形——动若琉璃2.mp4
第70节快看移动训练——转眼移动.mp4
第71节快看移动训练——转眼移动跟练.mp4
第72节定神训练——远近交替.mp4
第73节定神训练——远近交替跟练.mp4
第74节定神训练——闭眼睁眼.mp4
第75节定神训练——闭眼睁眼跟练.mp4
第76节定神训练——低头抬眼.mp4
第77节定神训练——低头抬眼跟练.mp4
第78节定神训练——转眼定点.mp4
第79节定神训练——转眼定点跟练.mp4
第7节《旗袍风月》食不言寝不语（一）.mp4
第80节眉眼综合——双挑眉.mp4
第81节眉眼综合——双挑眉跟练.mp4
第82节眉眼综合——单挑眉.mp4
第83节眉眼综合——单挑眉跟练.mp4
第84节眉眼综合——交替挑眉.mp4
第85节眉眼综合——交替挑眉跟练.mp4
第86节眉眼综合——波浪眉.mp4
第87节眉眼综合——波浪眉跟练.mp4
第88节模仿训练孔雀灵——眼角撇看.mp4
第89节模仿训练孔雀灵——眼角撇看跟练.mp4
第8节《旗袍风月》食不言寝不语（二）.mp4
第90节模仿训练孔雀灵——顿看.mp4
第91节模仿训练孔雀灵——顿看跟练.mp4
第92节模仿训练孔雀灵——甩头看.mp4
第93节模仿训练孔雀灵——甩头看跟练.mp4
第94节模仿训练狐狸媚——U形看.mp4
第95节模仿训练狐狸媚——U形看跟练.mp4
第96节模仿训练狐狸媚——八字画圆看.mp4
第97节模仿训练狐狸媚——八字画圆看跟练.mp4
第98节模仿训练狐狸媚——摇头摆尾看.mp4
第99节模仿训练狐狸媚——摇头摆尾看跟练.mp4
第9节《旗袍风月》与君初相识——男士（私人场合）.mp4

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