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01 响木最新众筹课
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03、情感会员专栏
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03、女神恋爱
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【泡芙情感】 的系列课
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【泡芙情感】情绪管理咨询资料包
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资料
01.解析:为什么我们会有情绪?.mp3
02.对策A:为什么你明知道发脾气不好但是却控制不住自己?.mp3
03.对策B:感觉比别人爱发脾气?检查一下自己是不是也有这样的父母?.mp3
04.对策C:为什么别人无心的一句话就会把你引爆?你要知道你的“情绪按钮”.mp3
05.解析:当情绪来临时,我们如何解决它?.mp3
06.对策A:学会自我同情,减少处理关系的无力感.mp3
07.对策B:怎样合理宣泄又不伤害感情?“情绪日记”能帮你.mp3
08.对策C:换个角度看事情,那些原本让你不开心的事通通不是事儿.mp3
09.“如果他…一定是因为…”网络毒鸡汤是怎么祸害你的?.mp3
10.“…人就是…”习惯贴标签看人,你会白白送走好人缘。.mp3
11.“…就彻底完了”轻易把事情灾难化,不堵心才怪.mp3
12.特别想抱怨时该怎么做?.mp3
13.特别想发火时可以怎么做?.mp3
14.感到焦虑时可以怎么做?.mp3
15.遇到吵架时可以怎么做?.mp3
16.遇到冷暴力可以怎么做?.mp3
公开课:预防作死有招数,情绪管理帮你改善伴侣关系成为幸福女人!.mp3
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