响木课堂-响木众筹-01 响木最新众筹课/14、舞蹈瑜伽专栏/【吉塔 S.艾扬格】自我习练指南丨艾扬格瑜伽入门教程

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01、艾扬格瑜伽入门教程丨宣传片.mp4
02、艾扬格瑜伽入门教程丨节选片段.mp4
03、艾扬格瑜伽入门教程丨第一章：站立体式.mp4
04、艾扬格瑜伽入门教程丨第二章：坐立体式.mp4
05、艾扬格瑜伽入门教程丨第三章：前伸展体式.mp4
06、艾扬格瑜伽入门教程丨第四章：扭转体式.mp4
07、艾扬格瑜伽入门教程丨第五章：倒立体式.mp4
08、艾扬格瑜伽入门教程丨第六章：腹部体式.mp4
09、艾扬格瑜伽入门教程丨第七章：后弯体式.mp4
10、艾扬格瑜伽入门教程丨第八章：拜日式.mp4
11、艾扬格瑜伽入门教程丨第九章：恢复体式.mp4
12、艾扬格瑜伽入门教程丨第1周习练序列.mp4
13、艾扬格瑜伽入门教程丨第2周习练序列.mp4
14、艾扬格瑜伽入门教程丨第3周习练序列.mp4
15、艾扬格瑜伽入门教程丨第4周习练序列.mp4
16、艾扬格瑜伽入门教程丨第5周习练序列.mp4
17、艾扬格瑜伽入门教程丨第6周习练序列.mp4
18、艾扬格瑜伽入门教程丨第7周习练序列.mp4
19、艾扬格瑜伽入门教程丨第8周习练序列.mp4
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