响木众筹
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01 响木最新众筹课
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15、健身健美专栏+ 体育运动专栏
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健身健美专栏
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【解构运动】《体态改善原理&运用逻辑 —— 呼吸及运动生物力学》4.0
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模块三:肋骨、肩胛、及手臂生物力学&上肢步态
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001.肩带及肩胛骨简介.mp4
002.呼吸及肩胛骨运动.mp4
003.肩胛骨运动的相关肌群.mp4
004.肱骨运动及相关肌群.mp4
005.胸廓生物力学.mp4
006.后纵隔及ZOA.mp4
007.胸廓分区.mp4
008.上肢步态.mp4
009.模块三:直播补充及答疑.mp4
010.俯卧位鳄鱼式呼吸.mp4
011.俯卧位儿童式呼吸.mp4
012.四足支撑单侧手垫高呼吸.mp4
013.四足支撑位后纵隔扩张训练.mp4
014.仰卧位屈肘蟹式呼吸.mp4
015.站姿足背屈训练 —— 初级.mp4
016.坐姿屈伸肩交替呼吸训练.mp4
017.坐姿位后纵隔扩张训练.mp4
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