响木众筹
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01 待整理(合集)
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待整理1
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第二月EM+进阶视力训练系统课
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001.第二月EM+裸眼视力练习清单.html
002.第31天 舒缓干眼 视力更好.html
003.第32课_新自测视力表方式,观测你的进步.html
004.第33课_信任和激励是裸眼视力恢复的一半.html
005.第34课:更换看远眼镜,自测合适度数.html
006.第35课:有用的近距离用眼技巧.html
007.第36课:佩戴新AF望远训练镜的重要仪式.html
008.【重点】第37课:检查环境光照度.html
009.第38课:看近AF进阶练习.html
010.第39课_进阶AF望远训练镜.mp4
011.第40课 进阶户外AF望远训练.mp4
012.第41课:每天的看近小时数.html
013.第42课_无眼镜日 & 缓解视疲劳4个新方法.mp4
014.第43课“那是什么”游戏 (AF进阶练习).mp4
015.第44课_高强度用眼看近不涨度数的秘诀.mp4
016.第45课_分享你的训练经验.html
017.第 46 课_你的眼睛每天需要多少望远时间_.mp4
018.第47课_散光的专项练习.mp4
019.第48课 75天500度至300度:威尔的训练心得.html
020.第49课:什么时候该换更低度数的眼镜?.mp4
021.第 50 课 减少双眼度数差异的练习方法.mp4
022.第 51 课_如何突破“练习倦怠期”.mp4
023.第52课:减少度数差异的专项练习II.mp4
024.第53课_4个必知方法检测视力变化.mp4
025.第55课 避免平台期的镜片选择(欠矫量).mp4
026.第54课 远眺的重点与有效远眺时间.mp4
027.第56课:速度与视力(AF进阶练习之速度AF).mp4
028.第57课 人人会遇到的平台期:如何预防、如何打破?.mp4
029.第58课_ 海盗游戏 (裸眼视力提升加速器).mp4
030.第59课_ 高强度进阶 近AF练习.mp4
031.第60课:每一厘米的提升都有哪些重大意义?.mp4
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