响木众筹
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01 待整理(合集)
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待整理10
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【壹植身心觉察社】放松身体 用心歌唱-第一期
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01、第一课相互认识.m4a
02、第一课热身与表达.m4a
03、第一课ATM折翼.m4a
04、第二课课前探索.m4a
05、第二课ATM骨盆时钟1—重量与杠杆.m4a
06、第二课课后分享.m4a
07、第三课放松舌头.m4a
08、第四课warmup脊柱之树,呼吸之流.m4a
09、第四课ATM站立平衡.m4a
10、第四课朗读章节《使用地板》周深演唱赏析.m4a
11、第五课ATM坐姿脚画圆.m4a
12、第五课课后分享&答疑.m4a
13、第六课骨盆时钟.m4a
14、第七课分享与探讨—身体练习后的感受和疑惑.m4a
15、第七课ATM—骨盆在直立坐姿中的作用.m4a
16、第八课跷跷板呼吸.m4a
17、第八课课后分享.m4a
18、第九课ATM舒展肺部.m4a
19、第十课part1第九章阅读和骨骼架构介绍.m4a
20、第十课part2ATM释放肋骨.m4a
21、第十课part3课后分享与讨论.m4a
22、miniATM—释放肩膀.m4a
23、miniATM—单侧脚.m4a
24、miniATM课后澄清&答疑.m4a
25、肋骨活动的三维节律.mp4
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