响木众筹
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01 待整理(合集)
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待整理10
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布雷登网球学院年费会员
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从0-5.0发球教学指南_攻略
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001.教练员导论.mp4
002.球员导论.mp4
003.教学原理与方法.mp4
004.防伤与准备活动.mp4
005.第一课:3.0发球模型是什么样的?.mp4
006.第二课:你真的没有做好发球前的准备.mp4
007.第三课:做好准备,用大陆式握拍发球.mp4
008.第四课:为什么我总是抛不好球?.mp4
009.第五课:像职业选手一样抛球.mp4
010.第六课:挥拍轨迹到底是什么样子的?.mp4
011.第七课:建立流畅的挥拍轨迹.mp4
012.第八课:击球点、旋内和结束位置.mp4
013.第九课:如何建立正确的旋内、击球点和结束位置.mp4
014.第十课:4.0发球模型动作与二发.mp4
015.第十一课:掌握4.0发球模型动作和二发.mp4
016.第十二课:发球的旋转是如何产生的?.mp4
017.第十三课:找对参照物一次搞定旋转发球.mp4
018.第十四课:5.0发球模型动作与腿部的动作.mp4
019.第十五课:练就5.0发球模型动作的.mp4
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