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【小土豆心理学】课程
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0157、纪元 时间管理术837
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01 十二期节目
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01 要事管理:教你用两种清单.mp3
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02 睡眠管理:如何养成早起习惯.mp3
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03 习惯管理:如何养成一个好习惯.mp3
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04 效率管理:时间碎,时间如何高效利用.mp3
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05 睡眠管理:教你给大脑减负.mp3
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06 要事管理:搞定大型、长远任务.mp3
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07 碎片管理:教你碎片化健身.mp3
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08 日程管理:教你如何张弛有度.mp3
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09 计划管理:如何靠可执行的短计划.mp3
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10 毅力管理:如何戒掉一个坏习惯.mp3
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11 效率管理:如何提高效率.mp3
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12 任务管理:如何做长期计划.mp3
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