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03 其他资源合集
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【小土豆心理学】课程
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0160、张德芬空间 睡得好,人生才更好 音乐疗愈睡眠课834
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001 每天睡个好觉,是迈向幸福的第一步.mp3
002 【催眠冥想】在无尽的宁静中,得到最充分的休息.mp3
003 【脑波助眠音乐】听海.mp3
004 【脑波助眠音乐】聆听大自然的呼吸.mp3
005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗?.docx
005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗?.mp3
006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.docx
006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.mp3
007 Day 1 【脑波助眠音乐】净化.mp3
008 第一天 - 完整音频.docx
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009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题?.docx
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010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.docx
010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.mp3
011 Day 2 【脑波助眠音乐】宁静的力量.mp3
012 第二天 - 完整音频.docx
012 第二天 - 完整音频.mp3
013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么?.docx
013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么?.mp3
014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.docx
014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.mp3
015 Day 3 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3
016 第三天 - 完整音频.docx
016 第三天 - 完整音频.mp3
017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力?.docx
017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力?.mp3
018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.docx
018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.mp3
019 Day 4 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3
020 第四天 - 完整音频.docx
020 第四天 - 完整音频.mp3
021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间?.docx
021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间?.mp3
022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.docx
022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.mp3
023 Day 5 【脑波助眠音乐】星空下的夜.mp3
024 第五天 - 完整音频.docx
024 第五天 - 完整音频.mp3
025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀?.docx
025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀?.mp3
026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.docx
026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.mp3
027 Day 6 【脑波助眠音乐】热气球之旅.mp3
028 第六天 - 完整音频.docx
028 第六天 - 完整音频.mp3
029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.docx
029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.mp3
030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.docx
030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.mp3
031 Day 7 【脑波助眠音乐】唤醒.mp3
032 第七天 - 完整音频.docx
032 第七天 - 完整音频.mp3
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