响木众筹
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03 其他资源合集
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【小土豆心理学】课程
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0996、赵了了《CBT认知行为自助练习法》在线视频
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10_第一单元-10. 情绪觉察(中).mp4
11_第一单元-11. 情绪觉察(下).mp4
12_第一单元-12. 情绪的连接和接纳.mp4
13_第一单元-13. 目标设定.mp4
14_第一单元-14. 自动化思维(上).mp4
15_第一单元-15. 自动化思维(下).mp4
16_第一单元-16. 区别三者.mp4
17_第一单元-17. 强烈思维.mp4
18_第一单元-18. 找证据.mp4
19_第一单元-19. 区别解释和事实.mp4
1_第一单元-1. 学浪视频观看流程.mp4
20_第一单元-20. 不支持强烈思维提问.mp4
21_第一单元-21. 替代和平衡.mp4
22_第一单元-22. 箭头、饼图、第三方.mp4
23_第一单元-23. 如果情绪没有改变.mp4
24_第一单元-24. 搜集证据强化新思维.mp4
25_第一单元-25. 行动计划.mp4
26_第一单元-26. 接纳.mp4
27_第一单元-27. 识别假设识别.mp4
28_第一单元-28. 行动设计.mp4
29_第一单元-29. 假设的识别和行为设计.mp4
2_第一单元-2. 怎样接纳情绪,发现情绪的价值?.mp4
30_第一单元-30. 核心信念.mp4
31_第一单元-31. 识别核心信念.mp4
32_第一单元-32. 明确和加固核心信念.mp4
3_第一单元-3. CBT怎么起作用?.mp4
4_第一单元-4. 什么是“五轮模型”?.mp4
5_第一单元-5. 情绪和认知的关系.mp4
6_第一单元-6. 情绪和行为的关系.mp4
7_第一单元-7. 情绪和生理环境的影响.mp4
8_第一单元-8. CBT是不是阿Q精神.mp4
9_第一单元-9. 情绪觉察(上).mp4
(更多课程联系V:cftxm1314).jpg
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