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01、01【道韵筋骨体系】筑基班—开胯课程第一讲：人体结构讲解.mp4
02、01【道韵筋骨体系】筑基班—开胯课程第二讲：活胯.mp4
03、01【道韵筋骨体系】筑基班—开胯课程第三讲：胯的单边劲.mp4
04、01【道韵筋骨体系】筑基班—开胯课程第四讲：胯的回弹劲.mp4
05、02【道韵筋骨体系】筑基班开肩专修营－第二课(动作要领，开肩“撕”）.mp4
06、02【道韵筋骨体系】筑基班开肩专修营－第一课（动作要领，开肩“扫”）.mp4
07、03【道韵筋骨体系】筑基班—开肘课程.mp4
08、04【道韵筋骨体系】筑基班—开肋课程第一课：活肋功法（揉中节）.mp4
09、04【道韵筋骨体系】筑基班—开肋课程第二课：开肋功法一（搓第一式）.mp4
10、04【道韵筋骨体系】筑基班—开肋课程第三课：开肋功法二（搓第二式）.mp4
11、04【道韵筋骨体系】筑基班—开肋课程第四课：开肋功法三（搓第三式）.mp4
12、05【道韵筋骨体系】筑基班—开背课程（发劲训练第一式）.mp4
13、05【道韵筋骨体系】筑基班—开背课程（发劲训练第二式））.mp4
14、05【道韵筋骨体系】筑基班—开背课程（发劲训练第三式））.mp4
15、06【道韵筋骨体系】筑基班—内练基础第一讲：理论讲解.mp4
16、06【道韵筋骨体系】筑基班—内练基础第二讲：训练讲解与示范.mp4

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