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【待整理】合集
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待整理12
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【黄爱国】强迫症自愈指南,走出重复怪圈
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001.001没有强迫的日子,真的很美好.mp3
002.002【推荐词】南京中医药大学心理学院院长——李荐中.mp3
003.003【推荐词】中国心理卫生协会森田疗法专业委员会主任委员--李江波.mp3
004.004【推荐词】已治愈患者——王伟超.mp3
005.005评估诊断:我真的得了强迫症了吗?.mp3
006.012把握关键:战胜强迫最重要的3个关键点.mp3
007.006全面了解:到底什么是强迫症?.mp3
008.007原因探析:为什么我会出现强迫?.mp3
009.008理解症状:为何说强迫症状是冲突的产物?.mp3
010.009疗愈须知:治疗强迫我需要知道哪些事?.mp3
011.010打破思维: “万中有一” 是你最大的敌人.mp3
012.011避开误区:如何正确面对你的“怕“?.mp3
013.013视而不见:如何走出强迫思维的怪圈?.mp3
014.014少想多做:行动是摆脱强迫行为的开端.mp3
015.015四不策略:顺其自然才是真的解脱.mp3
016.016三自一转移:如何让你成为自己的治疗师?.mp3
017.017克服逃避:治疗强迫如何让自己不逃避?.mp3
018.018洁癖类强迫:如何挣脱“脏感”的束缚?.mp3
019.019担心类强迫:如何摆脱“万一”的奴役?.mp3
020.020仪式类强迫:如何打破内心的“仪式”感?.mp3
021.021注意力类强迫:如何找回久违的“自然”?.mp3
022.022失控类强迫:如何重获言行自主权?.mp3
023.023其他类型强迫:如何跟失眠、恐病说再见?.mp3
024.024性格剖析:如何打破完美的桎梏?.mp3
025.025性格改造:如何通过改造性格获得变化?.mp3
026.026人际改善:如何解决强迫者的人际烦恼?.mp3
027.027家属支持:亲友有强迫你该怎么做?.mp3
028.028强迫课答疑.mp3
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