响木课堂-响木SVIP目录-【待整理】合集/待整理12/S3081---腿型训练（教练课）--教练班-节数【57】

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001.骨盆前倾的理论与评估.mp4
002.1骨盆前倾-肌肉松解.mp4
003.2骨盆前倾--关节松动.mp4
004.3骨盆前倾--肌肉强化.mp4
005.4骨盆前倾 --运动模式重建.mp4
006.骨盆前倾的影响.mp4
007.Oi型腿训练-足外翻评估.mp4
008.O型腿训练-足外翻低足弓训练.mp4
009.o型腿和足外翻的理论讲解与评估.mp4
010.O型腿训练-外展外旋型方案.mp4
011.O型腿训练-足背屈训练.mp4
012.O型腿训练-足背屈评估.mp4
013.O型腿-足外翻第二节课.mp4
014.O型腿-足外翻第一节课.mp4
015.什么是运动模式.mp4
016.体态改变过程.mp4
017.什么是中立位.mp4
018.生物力学讲解.mp4
019.X型腿--股骨前倾角讲解.mp4
020.腰骶角的评估.mp4
021.X型腿-股骨内收第二节课.mp4
022.X型腿-股骨内收第三节课.mp4
023.X型腿-股骨内收第一节课.mp4
024.X型腿的评估和训练思路.mp4
025.x腿的膝关节松动.mp4
026.头前引的理论.mp4
027.头前引的肌肉松解.mp4
028.膝超伸调整- 靠墙站.mp4
029.头前引训练--肌肉强化.mp4
030.颈椎调整-眼颈运动.mp4
031.骨盆前移的理论.mp4
032.骨盆前移调整--前足训练（站台阶）.mp4
033.臀部训练一.mp4
034.臀部训练下.mp4
035.拇外翻训练.mp4
036.膝超伸的讲解.mp4
037.肋间呼吸.mp4
038.后背式呼吸.mp4
039.呼吸训练的理论讲解.mp4
040.XO型腿-股骨内旋的评估和理论讲解.mp4
041.XO型腿-股骨内旋的肌肉松解.mp4
042.XO型腿-股骨内旋的关节松动.mp4
043.xo型腿--股骨内旋的运动模式.mp4
044.xo型腿 --股骨内旋的运动模式2.mp4
045.xo型腿--股骨内旋的本体感受重建.mp4
046.xo型腿--股骨内旋的力量训练.mp4
047.xo型腿--股骨内旋走姿.mp4
048.脊柱训练--仰卧位.mp4
049.脊柱训练-四只猫.mp4
050.脊柱训练-美人鱼式-海豚宝宝式.mp4
051.靠墙站-脊柱骨盆本体感受.mp4
052.骨盆后倾调整--评估.mp4
053.骨盆后倾调整--肌肉松解.mp4
054.骨盆后倾调整--关节松动.mp4
055.骨盆后倾调整--肌肉强化.mp4
056.骨盆后倾调整--坐姿走姿.mp4
057.线下培训--骨盆前移后倾xo加o完整思路.mp4

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