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088.旗袍优雅站姿.mp4
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091.练出稳定灵活有韵味的旗袍步态.mp4
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100.《青城山下白素贞》手韵跟练.mp4
101.《一花一世界》手身韵练习.mp4
102.《折扇谣》手指柔软练习.mp4
103.眼神发力训练讲解和跟练.mp4
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106.一把酸枣.mp4
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109.正确的呼吸模式.mp4
110.胸式呼吸.mp4
111.腹式呼吸1.mp4
112.完全式呼吸.mp4
113.旗袍坐姿礼仪—四敬.mp4
114.旗袍坐姿旗袍礼仪—七步入座离座法.mp4
115.旗袍礼仪—三步下蹲.mp4
116.旗袍五种手位1.mp4
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118.旗袍前世今生.mp4
119.《水韵江南》正面完整版.mp4
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130.《国色天香》正面完整版.mp4
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142.《红枣树》正面完整版.mp4
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147.《莫问归期》正面完整版.mp4
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152.《又见江南雨》正面完整版.mp4
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