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【待整理】合集
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待整理15
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【星航道】健身教练培训(高级)
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基础理论-2.0
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001.1.课程意义与价值.mp4
002.2.运动解剖之基础术语.mp4
003.3.骨骼形态功能-躯干骨(一).mp4
004.4.骨骼形态功能-躯干骨(二).mp4
005.5.上肢骨_下肢骨(一).mp4
006.6.上肢骨_下肢骨(二).mp4
007.7.关节系统(一).mp4
008.8.关节系统(二).mp4
009.9.关节系统(三).mp4
010.10.肌肉的分类结构功能及收缩方式.mp4
011.11.胸大肌_三角肌及训练动作.mp4
012.12.肱二头肌_肱三头肌及训练动作.mp4
013.13.斜方肌_背阔肌_竖脊肌及训练动作.mp4
014.14.腹直肌_腹内外斜肌_臀大肌及训练动作.mp4
015.15.股四头肌_股二头肌_腓肠肌及训练动作.mp4
016.16.肩袖肌群及训练动作.mp4
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