响木课堂-响木SVIP目录-【待整理】合集/知识共享整理（001-1288）/整理300-599/【袁泉羽毛球讲堂】羽毛球基础技术战术与步伐

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00.第一节基础握拍.mp4
01.第二节基础挥拍.mp4
02.第三节基础步伐.mp4
03.第四节高远球、平高球、平射球.mp4
04.第五节轻吊.mp4
05.第六节劈吊.mp4
06.第七节滑板.mp4
07.第八节杀球.mp4
08.第九节挑球.mp4
09.第十节正手放网.mp4
10.第十一节反手放网.mp4
11.第十二节正手发球.mp4
12.第十三节反手发球.mp4
13.第十四节正反手搓球.mp4
14.第十五节正反手勾对角.mp4
15.第十六节正反手推球、推挑球.mp4
16.第十七节正手接杀.mp4
17.第十八节反手接杀.mp4
18.第十九节正反手网前三步交叉步伐.mp4
19.第二十节后场两点被动步伐.mp4
20.第二十一节全场步伐.mp4
21.第二十二节全场多球训练.mp4
22.双打第一节发球网前小球.mp4
23.双打第二节偷发后场球.mp4
24.双打第三节正手接发球.mp4
25.双打第四节反手接发球.mp4
26.双打第五节正手第三拍、近网.mp4
27.双打第六节反手第三拍、近网.mp4
28.双打第七节实操发接发.mp4
29.双打第八节发接发远网、开网.mp4
30.双打第九节追身球处理.mp4
31.双打第十节迎前球处理.mp4
32.双打第十一节平档、平抽.mp4
33.双打第十二节对方起高球的处理.mp4
34.双打第十三节对方下压球处理.mp4
35.双打第十四节两边被动过度.mp4
36.双打第十五节双打接杀球.mp4

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