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【待整理】合集
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知识共享整理(001-1288)
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整理300-599
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【郑家轩】无伤跑法跑步教练培训
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3、体能训练
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1_第1讲|关节活动度评估.mp4
2_第2讲|动作模式评估.mp4
3_第3讲|动态热身原理讲解.mp4
4_第3讲|动态热身动作教学.mp4
5_第4讲|拉伸放松.mp4
6_第5讲|跑步专项核心训练.mp4
7_第6讲|跑步专项蹬摆协调训练.mp4
8_第7讲|跑步专项落地缓冲训练.mp4
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