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001.【先睹为快】如何复习【作文】（语文）.mp4
002.【先睹为快】学习方法-高效刷题.mp4
003.第一节：学习原理-smart原则.mp4
004.第二节：学习方法-如何学业规划.mp4
005.第三节：学习原理-三大内驱力.mp4
006.第四节：学习方法-语数外的高效预习.mp4
007.第五节：学习原理-心流.mp4
008.第六节：学习方法-目标听课法.mp4
009.第七节：学习原理-学习类型.mp4
010.第八节：学习方法-高效笔记.mp4
011.第九节：学习原理-艾宾浩斯遗忘曲线.mp4
012.第十节：学习方法-四轮高效复习法.mp4
013.第十一节：学习原理-大脑记忆原理.mp4
014.第十二节：学习方法-怎样才能高效记忆.mp4
015.第十三节：学习方法-番茄钟作业法.mp4
016.①高效作业-认知篇.mp4
017.②高效作业-流程篇（步骤）.mp4
018.③高效作业-方法篇.mp4
019.④高效作业-规划篇.mp4
020.第十四节：学习原理-战胜拖延.mp4
021.第十五节：学习原理-深度学习.mp4
022.第十六节：学习方法-深度纠错.mp4
023.第十七节：学习原理-淘金思维.mp4
024.第十八节：学习原理-布鲁姆提问法.mp4
025.第十九节：学习原理-六何法.mp4
026.第二十节：学习方法-深度阅读.mp4
027.第二十一节：学习原理-刻意练习.mp4
028.第二十二节：学习方法-高效刷题.mp4
029.第二十三节：学习原理-认知融合与认知隔离.mp4
030.第二十四节：学习方法-考前减压法.mp4
031.第二十五节：【回顾复习】.mp4
032.第二十六节：学习方法-考前复习必做的「两大评估」.mp4
033.第二十七节：学习方法-如何复习【作文】（语文）.mp4
034.第二十八节：学习方法-如何复习【字词、课段默写、古诗文言】（语文）.mp4
035.第二十九节：学习方法-如何复习【句式】（语文）.mp4
036.第三十节：学习方法-如何复习【阅读理解】（语文）.mp4
037.第三十一节：学习方法- 考前交待两件大事.mp4
038.第三十二节：试卷分析三宝之一：缺失知识的发现.mp4
039.【修复知识漏洞】（六步法）①背题型.mp4
040.【修复知识漏洞】（六步法）②分析小题错因.mp4
041.【修复知识漏洞】（六步法）③找到此类题的答题方法.mp4
042.【修复知识漏洞】（六步法）④专项训练-直到刷题过关.mp4
043.【修复知识漏洞】（六步法）⑤完成各大题型的修复.mp4
044.【修复知识漏洞】（六步法）⑥为什么考试做不完题？.mp4
045.第三十三节：试卷分析三宝之二（不良学习习惯的暴漏）“非知识性漏洞”.mp4
046.第三十四节：试卷分析三宝之三（前段时间的成长与进步需要鼓励，以及要写考后感）.mp4
047.一年级升级智慧（上）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
048.一年级升级智慧（下）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
049.二年级升级智慧（上）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
050.二年级升级智慧（下）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
051.三年级升级智慧（上）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
052.三年级升级智慧（下）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
053.四年级升级智慧（上）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
054.四年级升级智慧（下）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
055.五年级升级智慧（上）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
056.五年级升级智慧（下）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
057.六年级升级智慧(上)：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
058.六年级升级智慧(下）：掌握成长发展规律，助力孩子科学升级.mp4
059.初中三年学习规划：第一节.mp4
060.初中三年学习规划：第二节.mp4
061.初中三年学习规划：第三节.mp4
062.初中三年学习规划：第四节.mp4
063.初中三年学习规划：第五节.mp4
064.初中三年学习方法_时间规划：第一节.mp4
065.初中三年学习方法_时间规划：第二节.mp4
066.初中三年学习方法_时间规划：第三节.mp4
067.小课1：如何向他人请教问题.mp4
068.小课2：考砸了怎么办.mp4
069.小课3：思维导图笔记法①.mp4
070.小课3：思维导图笔记法②.mp4
071.小课4：康奈尔笔记法.mp4
072.小课5：放松与放纵.mp4
073.小课6：当历史成绩下降时.mp4
074.小课7：如何利用好课堂50分钟.mp4
075.小课8：如何利用碎片化时间.mp4
076.小课9：如何保持齐头并进不偏科.mp4
077.小课10：如何提高学习的效率.mp4
078.小课11：如何和其他学生拉开差距.mp4
079.小课12：立志.mp4
080.小课13：费曼学习法①.mp4
081.小课13：费曼学习法②.mp4
082.小课14：“三清”减压法.mp4
083.小课15：学习态度不好是什么意思.mp4
084.小课16：主次分明预习法.mp4
085.小课17：如何整理错题.mp4
086.小课18：四色笔记法.mp4
087.小课19：英语学习法.mp4
088.小课20：刷题冲刺法.mp4
089.小课21：语文学习法.mp4
090.小课22：学习的“二度”.mp4
091.小课23：总经理学习法.mp4
092.小课24：学习方法回顾学习.mp4
093.（赠）学能①：不想学习的时候，看一遍.mp4
094.（赠）学能②：清华学霸励志演讲.mp4
095.（赠）学能③：你的坚持，终将听见回声.mp4
096.（赠）学能④：你对你的潜力一无所知.mp4
097.（赠）学能⑤：请相信你能行.mp4
098.（赠）学能⑥：当你跌倒时.mp4
099.（赠）学能⑦：因为是少年.mp4
100.（赠）学能⑧：听董宇辉老师诗词之美.mp4
101.（赠）学能⑨：致母亲 - 独一无二的爱.mp4
102.（赠）学能⑩：致父亲 - 为你托起天.mp4
103.（赠）学能11：只有行动才会有结果，只有行动才能成功.mp4
104.（赠）学能12：同学，你现在的理想是什么？.mp4
105.（赠）学能13：学不进去？进来听听.mp4
106.（赠）学能14：一方见地.mp4
107.（赠）学能15：全年动力营—费曼学习法.mp4
108.（赠）学能16：真正的风景.mp4
109.（赠）学能17：加油，没有比人更高的山.mp4

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