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【知识共享】会员专栏
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03、情感会员专栏
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03 女神恋爱(提升)
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(待学习)
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【泡芙情感】 9套课
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【泡芙情感】情绪管理咨询资料包
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资料
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00.情感公开课.png
01.解析:为什么我们会有情绪?_音频1.jpg
02.对策A:为什么你明知道发脾气不好但是却控制不住自己?_音频1.jpg
03.对策B:感觉比别人爱发脾气?检查一下自己是不是也有这样的父母?_音频1.jpg
03.对策B:感觉比别人爱发脾气?检查一下自己是不是也有这样的父母?_音频2.jpg
04.对策C:为什么别人无心的一句话就会把你引爆?你要知道你的“情绪按钮”_音频1.jpg
04.对策C:为什么别人无心的一句话就会把你引爆?你要知道你的“情绪按钮”_音频2.jpg
05.解析:当情绪来临时,我们如何解决它?_音频1.jpg
06.对策A:学会自我同情,减少处理关系的无力感_音频1.jpg
07.对策B:怎样合理宣泄又不伤害感情?“情绪日记”能帮你_音频1.jpg
07.对策B:怎样合理宣泄又不伤害感情?“情绪日记”能帮你_音频2.jpg
07.对策B:怎样合理宣泄又不伤害感情?“情绪日记”能帮你_音频3.jpg
08.对策C:换个角度看事情,那些原本让你不开心的事通通不是事儿_音频1.jpg
08.对策C:换个角度看事情,那些原本让你不开心的事通通不是事儿_音频2.jpg
08.对策C:换个角度看事情,那些原本让你不开心的事通通不是事儿_音频3.jpg
09.“如果他…一定是因为…”网络毒鸡汤是怎么祸害你的?_音频1.jpg
10.“…人就是…”习惯贴标签看人,你会白白送走好人缘。_音频1.jpg
11.“…就彻底完了”轻易把事情灾难化,不堵心才怪_音频1.jpg
11.“…就彻底完了”轻易把事情灾难化,不堵心才怪_音频2.jpg
11.“…就彻底完了”轻易把事情灾难化,不堵心才怪_音频25.jpeg
12.特别想抱怨时该怎么做?_音频1.jpg
13.特别想发火时可以怎么做?_音频1.jpg
13.特别想发火时可以怎么做?_音频2.jpg
14.感到焦虑时可以怎么做?_音频1.jpg
14.感到焦虑时可以怎么做?_音频21.jpg
15.遇到吵架时可以怎么做?.png
16.遇到冷暴力可以怎么做?.png
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