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【知识共享】会员专栏
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07、医学会员专栏
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【睛睛老师】【完整版】EM+裸眼视力训练系统课(近视防控)
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001.第一课:欢迎!如何学习这门课?.html
002.EM+视力训练第1节_近视的原理_是什么让你每天涨几度_.mp4
003.EM+视力训练第2节_真性度数与眼轴持续增长的原因.mp4
004.第二课:如果你有老花.html
005.第三课:重建双眼反馈机制—启动自我修复.html
006.EM+视力训练第3节_科学退轴、提升裸眼视力的训练方法.mp4
007.EM+视力训练第4节_如何自测眼睛度数_一招掌握训练进度.mp4
008.第四课:解决麻烦的根源—看近视疲劳.html
009.第五课:如何自测度数?.html
010.EM+视力训练第六节_如何配对阅读镜_缓解视疲劳预防度数加深.mp4
011.第七课:如何看视力表,提高自测度数和配镜准确性?.html
012.第八课:训练路径已规划.html
013.第九课:如何测算阅读镜的度数?.html
014.第十课:如何科学验配合适阅读镜?.mp4
015.第11课 度数泡沫——眼镜度数越戴越低的关键秘密.mp4
016.第12课:更好的裸眼视力是消极心态的“解药”.mp4
017.第13课:AF主动聚焦 (从这个练习开始,更快找到闪现清晰).mp4
018.第14课_ 提升裸眼视力的催化剂 大户外+光营养.mp4
019.第15课:周边视力训练法 有97%被浪费的视力等待你的开发.html
020.第16课 酒精与视力的关系 (饮酒人士必看).mp4
021.第17课几个练习AF、找到闪现 使裸眼更清晰的小技巧.mp4
022.第18课:饮食与营养 剂量与自用参考(非广).mp4
023.第19课_ 电脑族与长时间用眼族 必看:近AF练习.mp4
024.第20课:练习过程中的一个普遍问题 & 如何解决?.mp4
025.第21课:EM+视力训练的10大常见错误.mp4
026.第22课_看近不影响视力提升的秘密.mp4
027.第23课_何时该验配AF望远训练镜?以及现在该做什么准备_.mp4
028.第24课 视力训练的专属奖励.html
029.第25课_阻止儿童近视 & 对成年练习者的启示 _.mp4
030.第26课 如何增加看近时间,而不增长度数?.mp4
031.第27集 看近状态如何预防视疲劳?.mp4
032.第28课 双眼平衡(度数差异的起因).mp4
033.【重点】第29课_ 另一个超有用的 看近减少疲劳的技巧.mp4
034.第30课_ 难度更高、效果更好的 进阶近AF练习.mp4
035.调节力训练手册.html
036.第一课:课程如何帮你获得更好的视力(必看).mp4
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