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【小李不吃】小李完整知识体系视频自学课(理论+实践)
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减脂的九阴真经(理论)
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二:身体的供能体系
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八:身体的代谢组成.mov
二:不同体脂率状态下供能.mov
九:影响基础代谢的主要原因.mov
六:热量缺口的概念和定义.mov
七:三大营养素的热量.mov
三:蛋白质在供能体系的角色.mov
十:该吃多少热量才是良性循环.mov
十二:行为消耗的影响.mov
十一:影响基础代谢的行为.mov
四:什么状态下该停下运动.mov
五:热量(能量).mov
一:身体的供能体系组成.mov
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