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1-1-对无错区游戏的赞誉.mp4
1-10-错误区与异化的沟通方式.mp4
1-11-选择与选择卡.mp4
1-12-练习：你现在好吗？（了解自己当下的感受温度）.mp4
1-13-练习：转化自我评判.mp4
1-14-练习：同理猜测他人怎么了.mp4
1-15-练习：评判转化.mp4
1-16-用无错区游戏化解冲突过程演示.mp4
1-17-为什么以及如何区分观察与评价.mp4
1-18-感受、想法与身体感觉.mp4
1-19-需要、感受、策略的相爱相杀.mp4
1-2-无错区游戏的由来：飞行员的操作台.mp4
1-20-三种不同的请求、命令.mp4
1-21-五种常见的沟通不畅方式.mp4
1-22-自我关爱是顺畅沟通的基石.mp4
1-23-冥想练习：与当下连接.mp4
1-24-迅速消除怒气的小妙招.mp4
1-25-生气、想法与核心信念.mp4
1-26-练习：从“不得不”到“我选择”，拿回自我决定权.mp4
1-27-我们的大脑与自动化反应模式.mp4
1-28-如何诚实且强有力地进行表达.mp4
1-29-培养生命活力.mp4
1-3-无错区游戏介绍.html
1-30-妨碍了解对方心声的回应方式.mp4
1-31-你和孩子的互动会给他种下什么信念？.mp4
1-32-有意识地选择回应方式.mp4
1-33-同理倾听时注意力放在三个方面.mp4
1-34-“不”不是对话的结束，而是新的对话的开始.mp4
1-35-如何更有建设性地给反馈，而不是听起来像是批评.mp4
1-36-让沟通之舞一直跳下去.mp4
1-37-五种冲突应对姿势以及化解方式.mp4
1-38-详解用无错区化解冲突.mp4
1-39-收获和感激.mp4
1-39-无错区游戏介绍.html
1-4-无错区游戏盒子里有都有什么东西？.mp4
1-5-小海报，大作用.mp4
1-6-无错区游戏的目的.mp4
1-7-无错区游戏围绕两个核心问题展开.mp4
1-8-非暴力沟通生命之树介绍.mp4
1-9-无错区游戏与非暴力沟通四要素——观察、感受、需要、请求.mp4

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